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未曾出声先练气。研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时。有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：1.“深吸慢呼长音练习”经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。2.“深吸慢呼数字练习”我们把优质步骤称为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。3.“托气断音练习”这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出4.“深吸慢呼气息控制延长练习”。其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4-6次。

鼻腔共鸣口腔共鸣是通过软腭来实现的。当软腭放松，鼻腔通路打开，口腔某部关闭，声音在鼻腔得到了共鸣。控制要领有三点：深呼吸、稳喉头、高位置。模仿火车鸣笛，打哈欠大一半的感觉，微微提起笑肌，开始发“wu”音，想象面前有一个点，你要用声音来击中那个点。胸腔共鸣提软腭，使气流冲击在软腭上面，使胸腔通过气管于发声器官（声带）连接畅通，保证共鸣的发生，这是胸腔共鸣的喉部控制要点。注意在训练时不要压喉咙，那是一种浑厚的假象，不是胸腔共鸣。找到半打哈欠的感觉，发“嗨”“嘿”用手摸着胸口，感受它的震动。头腔共鸣头腔共鸣需要一定气势、一定高音。播音时一般用不到头腔共鸣，但有时需要加强作品感情色彩，发出的声音高昂、明快，铿锵有力，这时会感到声音不是从嘴里发出来，而是从眉心透出。

1.体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门(声带),象金鱼吐泡泡一样轻轻地发声，或低低的哼唱，体会胸腔的震动。2.降低喉头的位置：(同上)喉部放松。3.打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿(槽牙)。给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了，然后发出一些元音,如a，感觉自己声音的变化。4.肌：微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了。5.挺软腭：打一个哈欠，顺便长啸一声。注意：在大声说话时，注意保持以上几种状态就会改善自己的声音。切记,一定要放松自己，不要矫枉过正，更不要只去注意发音的形式，而忘了说话内容。